Das ist von Person zu Person unterschiedlich. Veränderungen hängen stark von deinen Zielen, deinem Engagement und der Umsetzung der im Coaching erarbeiteten Strategien ab. Manche Klienten erleben bereits nach der ersten Sitzung einen Perspektivwechsel, während andere länger brauchen, um spürbare Veränderungen wahrzunehmen. Coaching kann Impulse und Klarheit schaffen, aber der tatsächliche Wandel liegt in deiner eigenen Hand und erfordert Zeit und aktive
Mitarbeit.

Die Anzahl der Sitzungen richtet sich ganz nach deinen individuellen Zielen und Bedürfnissen. Für kleinere Anliegen genügen oft 2–3 Sitzungen, komplexere Themen erfordern in der Regel 6–8 Sitzungen oder mehr. Es ist wichtig zu betonen, dass Coaching ein Prozess ist und keine schnelle Lösung oder Garantie für Erfolg bietet. Gemeinsam entwickeln wir einen Plan, der deinen Fortschritten und Bedürfnissen angepasst wird.

Ja, besonders in herausfordernden Lebensphasen kann mein Coaching hilfreich sein. Coaching ersetzt keine Therapie, kann dir jedoch helfen, deine inneren Ressourcen zu aktivieren, den Fokus zu behalten und konstruktive Schritte in Richtung Veränderung zu unternehmen. Wir arbeiten daran, Stress abzubauen, Klarheit zu gewinnen und Selbstvertrauen aufzubauen, damit du besser mit schwierigen Situationen umgehen kannst.

Absolut! Es ist sogar häufig so, dass Klienten mehrere Themen haben, die miteinander verbunden sind oder sich gegenseitig beeinflussen. Ich helfe dir dabei, die verschiedenen Aspekte strukturiert anzugehen und Prioritäten zu setzen, sodass du Schritt für Schritt Klarheit und Lösungen findest. Gemeinsam entwickeln wir einen Plan, der flexibel genug ist, um auf deine unterschiedlichen Anliegen einzugehen, ohne dass du dich überfordert fühlst. Der Vorteil eines Coaching-Prozesses
ist, dass wir die Themen ganz nach deinen Bedürfnissen und in deinem Tempo bearbeiten können, sodass du dich immer gut unterstützt fühlst.

Coaching ist in der Regel zukunftsorientierter und lösungsbasiert. Es ist ein interaktiver Prozess, der dich dazu anregt, deine eigenen Lösungen zu finden. Darüber hinaus kann es dir helfen, konkrete Entscheidungen zu treffen und konzentriert sich darauf, dich bei der Erreichung von Zielen und der Verbesserung deiner Lebensqualität zu unterstützen. Therapie
hingegen beschäftigt sich meist mit der Verarbeitung von vergangenen Erlebnissen und emotionalen Herausforderungen.

In einem kurzen, unverbindlichen Gespräch von etwa 30 Minuten – ganz unkompliziert per Zoom – hast du die Möglichkeit, dein Anliegen kurz zu schildern und einen ersten Eindruck von mir zu gewinnen. Dieses Gespräch ist kostenlos und gibt dir die Gelegenheit, herauszufinden, ob die Zusammenarbeit für dich stimmig ist. Wenn du das Gefühl hast, dass wir gut zusammenpassen, besprechen wir im Anschluss den nächsten Schritt und vereinbaren ein ausführliches Erstgespräch

Ich verstehe deine Bedenken – das ist eine ganz natürliche Reaktion, wenn man sich Unterstützung wünscht und noch nicht weiß ob es passt. Doch denk mal daran, wie viel du gewinnen kannst: mehr Klarheit, weniger Stress, größere Lebensfreude und das Gefühl, wirklich in die richtige Richtung zu gehen. Die Investition in deine persönliche Weiterentwicklung kann dir nicht nur kurzfristig helfen, sondern das langfristig auch viele positive Veränderungen im Leben bringen. Oft ist die es auch eine wertvolle Investition in deine Lebensqualität und dein Wohlbefinden – etwas, das sich in vielen Bereichen auszahlen kann. Du kannst auch zunächst ein günstiges Schnuppercoaching mit mir vereinbaren, um zu sehen, ob sich die Zusammenarbeit für dich richtig anfühlt.

Es ist großartig, dass du dir selbst zutraust, vieles alleine zu schaffen – und das schaffst du auch! Coaching ist jedoch
keine Alternative zur Selbstständigkeit, sondern eine Möglichkeit, deine eigenen Ressourcen gezielt zu aktivieren und deinen Prozess zu beschleunigen. Oft sehen wir uns selbst in einer herausfordernden Situation in einem begrenzten Blickwinkel. Meine Begleitung kann dir helfen, neue Perspektiven einzunehmen, Blockaden zu lösen und Strategien zu entwickeln, die dir vielleicht alleine nicht in den Sinn kommen. Es geht nicht darum, es nicht alleine zu schaffen, sondern
darum, den Weg effizienter, klarer und mit weniger Stress zu gehen. Wenn du das Gefühl hast, dass du Unterstützung brauchst, könnte meine Begleitung eine wertvolle Ergänzung auf deinem Weg sein.

Es ist fantastisch, dass du bereits viel in deine persönliche Entwicklung investiert hast! Bücher und Kurse sind wertvolle Ressourcen, aber oft fehlt in diesem Kontext der individuelle Austausch und die maßgeschneiderte Unterstützung. Coaching bietet dir einen persönlichen Raum, in dem du gezielt auf deine einzigartigen Herausforderungen und Ziele eingehen kannst. Während Bücher und Kurse allgemeine Informationen vermitteln, hilft dir Coaching dabei, das Gelernte praktisch umzusetzen, Blockaden zu überwinden und konkrete, auf dich abgestimmte Lösungen zu finden. Oft geht es nicht nur um Wissen, sondern um die Umsetzung und das Dranbleiben – und genau hier unterstütze ich dich, damit du nachhaltig und mit Klarheit weiterkommst.