Du entscheidest,
was du jetzt brauchst:
Impulssession
Für dich, wenn du einen ersten Schritt wagen möchtest – ohne große Verpflichtung.
Onlinekurs „Leicht & Klar“
1:1 Begleitung
Impulssession –
Für erste Schritte ohne Verpflichtung
Für wen ist die Impulssession?
Für dich, wenn du spürst dass etwas nicht stimmt – aber noch nicht weißt ob Coaching der richtige Weg für dich ist. Wenn du erst mal schauen möchtest wie es sich anfühlt, bevor du eine größere Entscheidung triffst. Die Impulssession ist der Einstieg in mein Coaching – ohne große Verpflichtung.
Wie geht’s dir gerade?
Vielleicht erkennst du dich hier wieder:
- Du funktionierst – aber du weißt selbst dass da nichts mehr dahinter steckt.
- Du bist erschöpft, weißt aber nicht genau warum – und weißt erst recht nicht was du dagegen tun sollst.
- Du hast das Gefühl dich selbst aus den Augen verloren zu haben.
- Du fragst dich ob Coaching das Richtige für dich ist – aber eine lange Verpflichtung fühlt sich gerade zu viel an.
Die Impulssession ist genau dafür da. Kein Druck, keine große Verpflichtung – einfach mal schauen.
Das erwartet dich:
- Ein geschützter Raum in dem du einfach du sein darfst – ohne Erwartungen
- Ein ehrlicher Blick auf deine Situation – was dir Energie raubt und was dir guttut
- Erste konkrete Impulse die du direkt mitnehmen kannst
- Klarheit darüber ob und wie eine weitere Begleitung für dich sinnvoll wäre
Du gehst nicht mit einer fertigen Lösung raus. Aber mit einem klareren Blick auf dich selbst – und einem ersten Schritt der sich machbar anfühlt.
So arbeiten wir zusammen:
Vorab erhältst du einen ausführlichen Fragebogen der jeden Lebensbereich einmal abfragt. Er hilft dir, erste Erkenntnisse über deine aktuelle Situation zu gewinnen – und mir, dich schon vor unserem Gespräch besser zu verstehen.
In deiner 90-minütigen Session via Zoom schauen wir dann gemeinsam auf deine Antworten:
- Wo stehst du gerade wirklich?
- Was gibt dir Energie – und was raubt sie dir?
- Welche Routinen tun dir gut – und welche nicht?
- Was hält dich zurück, obwohl du weißt dass sich etwas verändern muss?
Am Ende bekommst du auf Wunsch eine Einschätzung über mögliche nächste Schritte – und ob eine weiterführende Begleitung mit mir das Richtige für dich ist.
So läuft es ab:
- Vorgespräch: In einem ersten Termin von 30 Minuten via Zoom lernen wir uns kennen. Im Anschluss erhältst du den ausführlichen Fragebogen – er gibt dir bereits erste Erkenntnisse und mir hilft er, mich gezielt auf dich vorzubereiten. Danach vereinbaren wir einen Termin für deine Session.
- Deine Session: In 90 Minuten via Zoom schauen wir gemeinsam auf deine Antworten – und finden heraus was du wirklich brauchst.
- Danach: Du bekommst auf Wunsch eine Einschätzung wie eine weiterführende Begleitung aussehen könnte – völlig unverbindlich.
99,- € inkl. MwSt. – Nur du. Deine Themen. Deine Klarheit.
Freebie
Hol dir deinen 30-Tage-Motivationskalender für mehr Lebensfreude!
Manchmal braucht es nur kleine Impulse, um den Alltag wieder leichter und erfüllter zu gestalten. Genau dafür habe ich diesen Kalender für dich erstellt!
Dich erwarten 30 inspirierende Impulse, kleine Challenges und liebevolle Erinnerungen, die dir helfen, mehr Freude, Leichtigkeit und Selbstfürsorge in dein Leben zu bringen. Schenke dir selbst einen Monat voller positiver Veränderungen! Sofort & ohne Anmeldung verfügbar – einfach downloaden & loslegen!
Onlinekurs „Leicht & Klar“ – Dein Weg zu klaren Zielen
Für wen ist dieser Kurs?
Du bist nach deinem Burnout zurück im Leben und spürst dass du dein Leben jetzt bewusst neu gestalten möchtest.
Du hast vielleicht sogar schon eine Idee wohin es gehen soll. Aber wie du dahin kommst, ohne dich wieder zu überfordern? Das ist noch unklar.
Dieser Kurs begleitet dich Schritt für Schritt – von der Zielfindung über die Planung bis zur Umsetzung. Mit Struktur und Leichtigkeit. Ohne Druck.
Wie geht’s dir gerade?
Vielleicht erkennst du dich hier wieder:
- Du möchtest dein Leben neu gestalten – aber weißt nicht wo du anfangen sollst.
- Du hast Ideen, Träume, vielleicht sogar eine Vision. Aber du weißt nicht ob du das wirklich darfst.
- Du fängst an – und bleibst irgendwo auf halber Strecke stecken.
- Du möchtest nicht wieder in alte Muster zurückfallen – aber wie es anders geht, das weißt du noch nicht.
- Du brauchst Struktur – aber ohne Druck und ohne dich wieder zu überfordern.
Es muss nicht so bleiben. Du darfst für deine Ziele losgehen.
Welche Themen dich erwarten…
Modul 1 – Die Kunst der Zielsetzung Was willst du wirklich? Du schaust auf deine Wünsche und machst daraus konkrete, erreichbare Ziele die wirklich zu dir passen.
Modul 2 – Vom Wunsch zum Plan Aus dem Ziel wird ein machbarer Plan. Du lernst wie du Struktur entwickelst und erste konkrete Schritte gehst – auch wenn der Alltag voll ist.
Modul 3 – Hindernisse überwinden Was tun wenn es nicht läuft? Du lernst Hindernisse zu erkennen und auch in schwierigen Phasen weiterzumachen.
Modul 4 – Langfristig dranbleiben Kein kurzfristiger Motivationsschub – sondern Veränderungen die wirklich bleiben. Weil sie zu dir passen.
Dein Kurs auf einen Blick:
- 4 kompakte Module – alltagstauglich & leicht umsetzbar
- Workbooks & Reflexionsfragen – für echte Klarheit
- Eine Meditation zu Beginn jedes Moduls – damit du entspannt und fokussiert einsteigst
- 100 % flexibel – du lernst, wann und wie es für dich passt
49,- € inkl. MwSt.
Du bist bereit. Deine Träume warten auf dich – leg los, in deinem Tempo.
Individuelle Angebote
Du findest dich nicht ganz in einem meiner Angebote wieder?
Dann melde dich einfach bei mir. In einem kostenlosen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam was zu dir und deiner Situation passt – ob kürzere oder längere Begleitung, wir finden den richtigen Weg für dich.
1:1 Begleitung –
Deine persönliche Reise zurück zu dir
Für wen ist dieses Coaching geeignet?
Für dich, wenn du spürst, dass es an der Zeit ist, tiefere Themen anzugehen – alte Muster zu lösen, mehr Selbstvertrauen zu entwickeln und ein Leben zu gestalten, das sich wirklich nach dir anfühlt.
Wie geht’s dir gerade?
Du hast so viel gegeben. Und dabei dich selbst verloren.
Vielleicht sieht dein Alltag gerade so aus:
- Du rennst von Aufgabe zu Aufgabe – im Job, in der Familie, im Alltag – aber innerlich fühlt es sich leer an.
- Du spürst, dass da mehr in dir steckt. Doch alte Muster, Zweifel und Erwartungen halten dich zurück.
- Du funktionierst. Und irgendwie geht alles – aber zu welchem Preis?
- Du wünschst dir Veränderung, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst.
- Du hast schon so viel probiert – aber nichts hat sich wirklich verändert.
Was wir gemeinsam tun:
Analyse & Klarheit
Wir schauen mit liebevollem Blick auf dich und deine aktuelle Lebenssituation:
- Wo stehst du wirklich?
- Was sind deine aktuellen Routinen, Energiequellen und Energieräuber?
- Du erkennst, was dir Energie raubt und dich ausbremst.
- Wir schaffen Klarheit – über das, was ist, und das, was du brauchst.
Ursachen verstehen
Ich helfe dir, zu verstehen, warum du so handelst, wie du es tust.
- Welche alten Muster und Glaubenssätze dich zurückhalten.
- Was es dich langfristig kostet, an ihnen festzuhalten.
- Und wir klären gemeinsam die Frage: Was willst du wirklich?
Altes ausmisten & Neues etablieren
Wir räumen gemeinsam auf – im Innen wie im Außen:
- Wir finden heraus, welche Gewohnheiten, Routinen und Gedankenmuster nicht mehr zu dir passen.
- Du lernst loszulassen und Platz für Neues zu schaffen.
- Wir entwickeln neue, alltagstaugliche Routinen, die dich wirklich stärken.
Dein Weg
Am Ende darfst du mit mehr Klarheit und innerer Ausrichtung weitergehen:
- Mehr Balance, mehr Selbstfürsorge, mehr Leichtigkeit – für dich und deine Familie.
- Ein Leben, das sich nach dir anfühlt.
Was wir zusammen erreichen:
Du kommst raus aus dem inneren Druck – und rein in eine neue Gelassenheit
Du lernst, dich selbst wieder zu spüren – und dich anzunehmen, wie du bist
Du entwickelst Vertrauen in deine Entscheidungen und in deinen eigenen Weg
Du erkennst, was dir wirklich wichtig ist – und wie du dein Leben danach ausrichtest
Du stärkst dich selbst – von innen heraus
Kosten: 699,- € (inkl. MwSt.)
[Zahlung in Raten möglich – sprich mich gerne an.]
Lass uns spüren, ob wir gemeinsam losgehen.
In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch finden wir heraus, ob die Chemie stimmt.
Und in dir wächst der Wunsch nach mehr:
mehr Ruhe
mehr Klarheit
mehr Selbstvertrauen
mehr Du selbst sein
Nicht für irgendwen. Sondern für dich.
Dieses Coaching ist mehr als ein Blick von außen. Es ist eine Reise nach innen – zurück zu dir.
In diesem 3-monatigen 1:1 Coaching begleite ich dich einfühlsam, ehrlich und mit echter Präsenz. Keine schnellen Lösungen – sondern ein Raum, in dem du wirklich du selbst sein darfst. Wir arbeiten tiefgehend an den Themen, die dich zurückhalten. Und stärken das, was dich trägt.
Du musst nicht mehr alleine kämpfen.
Du darfst dich begleiten lassen.
Was dich erwartet:
6 tiefgehende Sessions à 90 Minuten (im 2-Wochen-Rhythmus – online via Zoom)
Individuelle Impulse & Tools, die dich auch zwischen den Terminen stärken
Persönliche Begleitung via WhatsApp oder E-Mail, wenn du zwischendurch Fragen oder Gedanken hast
Tiefe Reflexion, ehrliche Gespräche und echte Veränderung – in deinem Tempo
Ein sicherer Raum, in dem du dich zeigen kannst – mit allem, was da ist
Ein Coaching für die, die sich selbst nicht länger auf später verschieben wollen
Starte deinen Weg zu mehr Lebensfreude – mit regelmäßigen Impulsen direkt in dein Postfach!
Das Leben ist manchmal herausfordernd, aber in diesen Momenten liegt auch die Chance zur Veränderung. Melde dich für meinen Newsletter an und erhalte regelmäßig wertvolle Impulse, die dir helfen, mehr Balance, Freude und Klarheit in deinen Alltag zu bringen.
Freu dich auf:
✨ Inspirierende Tipps, die in deinen Alltag passen und dir helfen, mehr Leichtigkeit und Gelassenheit zu erleben
✨ Praktische Workshops & Kurse für Selbstfürsorge und Zielverwirklichung, die deinen Alltag leichter machen
✨ Liebevolle Motivation und kleine Überraschungen, die deinem Leben mehr Harmonie und Lebensfreude verleihen
Finde deinen eigenen Weg und lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass du auch in stressigen Zeiten auf dich und deine Bedürfnisse achtest.
