Du entscheidest,
was du jetzt brauchst:
Schnuppercoaching –
für mehr Klarheit & neue Perspektiven
Onlinekurs –
für eine klare Zielsetzung und die Motivation, konsequent dran zu bleiben
1:1 Coaching –
für mehr Tiefe, Transformation & ein Leben, das wirklich zu dir passt
Schnupper-Coaching –
Deine Einzelsession für neue Klarheit
Für wen ist dieses Coaching geeignet?
Dieses Coaching ist für dich, wenn du das Gefühl hast, dich im Kreis zu drehen, und nach klaren Anstößen suchst, um endlich ins Handeln zu kommen.
In einem Vorgespräch lernen wir uns kennen, schauen, wo du gerade stehst, und klären, ob mein Coaching zu deinen Zielen passt. So kannst du entscheiden, ob du den nächsten Schritt mit mir gehen möchtest.
Wie geht’s dir gerade?
Du fühlst dich festgefahren. Du spürst: Da geht mehr! – aber der nächste Schritt bleibt verschwommen.
- Du drehst dich gedanklich im Kreis und findest keine Lösung.
- Du bist blockiert – weißt aber nicht, was dich zurückhält.
- Du steckst in einem Konflikt oder einer Entscheidung fest.
- Du hast das Gefühl, dich selbst aus den Augen verloren zu haben.
- Und all das zieht dir Energie und raubt dir deine innere Ruhe.
Du wünschst dir endlich wieder Orientierung, Energie und innere Ruhe.
Dann ist das Schnupper-Coaching genau richtig für dich.
Was beinhaltet das Schnupper-Coaching?
Das Schnupper-Coaching ist weit mehr als ein „nettes Gespräch“ – es ist dein Startpunkt für echte Veränderung.
-
einen geschützten Raum, in dem du ganz du selbst sein darfst
-
Klarheit über deine aktuelle Lebenssituation – auf Basis meines bewährten Fragebogens
-
neue Sichtweisen und erste Impulse, die dich wieder in deine Kraft bringen
-
eine ehrliche, wertschätzende und lösungsorientierte Perspektive von außen
-
konkrete nächste Schritte, die du direkt für dich umsetzen kannst
Du gehst mit neuer Klarheit, frischer Energie und dem Gefühl, wieder handlungsfähig zu sein aus unserem Gespräch.
Der Fokus: Analyse & Klarheit
Diese Session bildet den Einstieg in mein Coaching – und schenkt dir bereits spürbare Veränderung.
Vorab erhältst du einen ausführlichen Fragebogen, der jeden Lebensbereich einmal abfragt. Er hilft dir, erste Erkenntnisse über deine aktuelle Situation zu gewinnen – und mir, dich und deine Themen schon vor dem Gespräch besser zu verstehen.
Auf dieser Basis analysieren wir gemeinsam mit liebevollem Blick:
- Wo stehst du gerade wirklich?
- Was sind deine Energiequellen, was raubt dir Kraft?
- Welche Routinen prägen deinen Alltag – und tun sie dir gut?
- Was bremst dich aus, obwohl du eigentlich was verändern willst?
Am Ende der Session erhältst du auf Wunsch eine erste Einschätzung, welche Schritte du weitergehen kannst – und ob eine weiterführende Begleitung mit mir für dich sinnvoll ist.
Das Ziel: Du lernst mich und meinen Coachingansatz kennen – mit klarem Mehrwert für dich.
Du erkennst, was dich zurückhält – und was du brauchst, um wieder in Bewegung zu kommen.
Ganz ohne Druck. Dafür mit Herz, Struktur und Klarheit.
Wie das Schnuppercoaching abläuft:
- Vorgespräch: In einem ersten Termin (30 Minuten via Zoom) lernen wir uns kennen. Im Anschluss erhältst du einen ausführlichen Fragebogen, der dir bereits erste Erkenntnisse schenkt – und mir hilft, gezielt auf dich einzugehen. Im Anschluss vereinbaren wir einen Termin für die Coaching-Session.
- Während der Coaching-Session (90 Minuten via Zoom) besprechen wir deine Antworten, sortieren, klären und finden heraus, was du wirklich brauchst.
- Danach: Du bekommst auf Wunsch einen Vorschlag, wie eine weiterführende Zusammenarbeit aussehen könnte – völlig unverbindlich.
Dein Invest: 99,- € inkl. MwSt.
(Nur du. Deine Themen. Deine Klarheit.)
Freebie
Hol dir deinen 30-Tage-Motivationskalender für mehr Lebensfreude!
Manchmal braucht es nur kleine Impulse, um den Alltag wieder leichter und erfüllter zu gestalten. Genau dafür habe ich diesen Kalender für dich erstellt!
Dich erwarten 30 inspirierende Impulse, kleine Challenges und liebevolle Erinnerungen, die dir helfen, mehr Freude, Leichtigkeit und Selbstfürsorge in dein Leben zu bringen. Schenke dir selbst einen Monat voller positiver Veränderungen! Sofort & ohne Anmeldung verfügbar – einfach downloaden & loslegen!
Onlinekurs „Leicht & Klar“ –
Dein Weg zu klaren Zielen und mehr Lebensfreude
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Der Kurs ist für dich, wenn du deine eigenen Ziele wieder in den Mittelpunkt stellen möchtest, ohne dich im Alltag zu verlieren. Er hilft dir, eine klare Vision für dein Leben zu entwickeln, diese in konkrete Ziele zu übersetzen und sie auch umzusetzen – mit einfachen, praxistauglichen Strategien für mehr Klarheit, Balance und Selbstfürsorge.
Egal, ob du…
- mehr Zeit für dich selbst schaffen möchtest
- dich beruflich verändern willst
- gesünder leben möchtest
- alte Denkmuster loslassen willst
- mehr Struktur in den Alltag bringen möchtest
…dieser Kurs hilft dir, dein Ziel zu erkennen, umzusetzen und dranzubleiben – in deinem Tempo, mit deinem Leben im Blick.
Wie geht’s dir gerade?
Kennst du das?
- Du bist ständig für alle anderen da, hast dabei aber das Gefühl, selbst zu kurz zu kommen?
- Job, Kinder, Haushalt, To-do-Listen ohne Ende. Und deine eigenen Wünsche? Die warten – mal wieder.
- Du hast Ideen, Träume, vielleicht sogar eine Vision. Aber du weißt nicht, wo du anfangen sollst.
Oder du fängst an – und bleibst irgendwo auf halber Strecke stecken. - Weil du keine Zeit hast. Weil du nicht weißt, ob du das darfst. Weil du dich selbst aus den Augen verloren hast.
Deine Träume und Ziele bleiben auf der Strecke – und der Alltag geht einfach immer weiter.
Es muss nicht so bleiben.
Mit dem Onlinekurs „Leicht & Klar“ bekommst du die Klarheit, die du brauchst, um endlich die Schritte zu gehen, die dich deinem Leben näher bringen, das du dir wünschst. Dieser Kurs ist für dich, wenn du dich nicht länger selbst vergessen willst und lernen möchtest, wie du deine Ziele im Einklang mit deinem Familienalltag erreichen kannst.
Welche Themen dich erwarten…
Modul 1: Ziele richtig setzen
Lerne, wie du klare, erreichbare Ziele definierst – nicht vage Wünsche, sondern echte Motivation.
Modul 2: Vom Wunsch zum Plan
Mach aus deinem Traum einen umsetzbaren Plan – Schritt für Schritt, auch im vollen Alltag.
Modul 3: Dranbleiben & Hindernisse meistern
Strategien für chaotische Tage und neue Energie, wenn du vom Weg abkommst.
Modul 4: Nachhaltig verändern
Entwickle Routinen, die dich langfristig tragen – für echte Veränderung statt kurzer Motivation.
Dein Kurs auf einen Blick:
- 4 kompakte Module – alltagstauglich & leicht umsetzbar
- Workbooks & Reflexionsfragen – für echte Klarheit
- Meditationen – für Fokus, Motivation & Resilienz
- 100 % flexibel – du lernst, wann und wie es für dich passt
- Dein Invest: 99 € (inkl. MwSt.)
Warum du jetzt losgehen solltest
Deine Ziele sind wichtig. Nicht „irgendwann, wenn mal Zeit ist“ – sondern jetzt. Dieser Kurs unterstützt dich dabei, endlich Klarheit zu finden, dir selbst Priorität zu geben und deine Träume in den Alltag zu holen.
Starte heute – für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Lebensfreude.
Individuelle Angebote
Findest du dich nicht ganz in einem meiner Pakete wieder?
Kein Problem! Ich erstelle dir gerne ein maßgeschneidertes Angebot, das genau zu deinen Bedürfnissen und Zielen passt. Ganz gleich, ob du eine Kurzzeit- oder Langzeitbegleitung suchst – alles ist möglich. Lass uns in einem unverbindlichen, kostenfreien Kennenlerngespräch herausfinden, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.
1:1 Coaching –
Deine persönliche Reise zurück zu dir
Für wen ist dieses Coaching geeignet?
Für dich, wenn du spürst, dass es an der Zeit ist, tiefere Themen anzugehen – alte Muster zu lösen, mehr Selbstvertrauen zu entwickeln und ein Leben zu gestalten, das sich wirklich nach dir anfühlt.
Wie geht’s dir gerade?
Du hast so viel gegeben. Und dabei dich selbst verloren.
Vielleicht sieht dein Alltag gerade so aus:
- Du rennst von Aufgabe zu Aufgabe – im Job, in der Familie, im Alltag – aber innerlich fühlt es sich leer an.
- Du spürst, dass da mehr in dir steckt. Doch alte Muster, Zweifel und Erwartungen halten dich zurück.
- Du funktionierst. Und irgendwie geht alles – aber zu welchem Preis?
- Du wünschst dir Veränderung, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst.
- Du hast schon so viel probiert – aber nichts hat sich wirklich verändert.
Was wir gemeinsam tun:
Analyse & Klarheit
Wir schauen mit liebevollem Blick auf dich und deine aktuelle Lebenssituation:
- Wo stehst du wirklich?
- Was sind deine aktuellen Routinen, Energiequellen und Energieräuber?
- Du erkennst, was dir Energie raubt und dich ausbremst.
- Wir schaffen Klarheit – über das, was ist, und das, was du brauchst.
Ursachen verstehen
Ich helfe dir, zu verstehen, warum du so handelst, wie du es tust.
- Welche alten Muster und Glaubenssätze dich zurückhalten.
- Was es dich langfristig kostet, an ihnen festzuhalten.
- Und wir klären gemeinsam die Frage: Was willst du wirklich?
Altes ausmisten & Neues etablieren
Wir räumen gemeinsam auf – im Innen wie im Außen:
- Wir finden heraus, welche Gewohnheiten, Routinen und Gedankenmuster nicht mehr zu dir passen.
- Du lernst loszulassen und Platz für Neues zu schaffen.
- Wir entwickeln neue, alltagstaugliche Routinen, die dich wirklich stärken.
Dein Weg
Am Ende darfst du mit mehr Klarheit und innerer Ausrichtung weitergehen:
- Mehr Balance, mehr Selbstfürsorge, mehr Leichtigkeit – für dich und deine Familie.
- Ein Leben, das sich nach dir anfühlt.
Was wir zusammen erreichen:
Du kommst raus aus dem inneren Druck – und rein in eine neue Gelassenheit
Du lernst, dich selbst wieder zu spüren – und dich anzunehmen, wie du bist
Du entwickelst Vertrauen in deine Entscheidungen und in deinen eigenen Weg
Du erkennst, was dir wirklich wichtig ist – und wie du dein Leben danach ausrichtest
Du stärkst dich selbst – von innen heraus
Kosten: 1.100,- € (inkl. MwSt.)
[Zahlung in Raten möglich – sprich mich gerne an.]
Lass uns spüren, ob wir gemeinsam losgehen.
In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch finden wir heraus, ob die Chemie stimmt.
Und in dir wächst der Wunsch nach mehr:
mehr Ruhe
mehr Klarheit
mehr Selbstvertrauen
mehr Du selbst sein
Nicht für irgendwen. Sondern für dich.
Dieses Coaching ist mehr als ein Blick von außen. Es ist eine Reise nach innen – zurück zu dir.
In diesem 3-monatigen 1:1 Coaching begleite ich dich einfühlsam, ehrlich und mit echter Präsenz. Keine schnellen Lösungen – sondern ein Raum, in dem du wirklich du selbst sein darfst. Wir arbeiten tiefgehend an den Themen, die dich zurückhalten. Und stärken das, was dich trägt.
Du musst nicht mehr alleine kämpfen.
Du darfst dich begleiten lassen.
Was dich erwartet:
6 tiefgehende Sessions à 90 Minuten (im 2-Wochen-Rhythmus – online oder bei dir zu Hause)
Individuelle Impulse & Tools, die dich auch zwischen den Terminen stärken
Persönliche Begleitung via WhatsApp oder E-Mail, wenn du zwischendurch Fragen oder Gedanken hast
Tiefe Reflexion, ehrliche Gespräche und echte Veränderung – in deinem Tempo
Ein sicherer Raum, in dem du dich zeigen kannst – mit allem, was da ist
Ein Coaching für die, die sich selbst nicht länger auf später verschieben wollen
Starte deinen Weg zu mehr Lebensfreude – mit regelmäßigen Impulsen direkt in dein Postfach!
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Freu dich auf:
✨ Inspirierende Tipps, die in deinen Alltag passen und dir helfen, mehr Leichtigkeit und Gelassenheit zu erleben
✨ Praktische Workshops & Kurse für Selbstfürsorge und Zielverwirklichung, die deinen Alltag leichter machen
✨ Liebevolle Motivation und kleine Überraschungen, die deinem Leben mehr Harmonie und Lebensfreude verleihen
Finde deinen eigenen Weg und lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass du auch in stressigen Zeiten auf dich und deine Bedürfnisse achtest.
